إذا كنت تفكر بتغيير مكتبك أو اقتناء مكتب جديد فعليك التفكير بمكاتب الوقوف
تعتبر مكاتب الوقوف من المكاتب الحديثة التي انتشرت مؤخرا في بيئات العمل المكتبية وذلك لما تحتويه هذه المكاتب من مميزات تزيد من إنتاجية العاملين وتحافظ على الصحة والراحة أثناء العمل. على سبيل المثال لا الحصر
- رفع مستوى الإنتاجية
لا تعمل مكاتب الوقوف أو المكاتب المتحركة على تحسين الصحة الجسدية فحسب، وإنما تساعد أيضاً على تحسين الصحة النفسية وبالتالي زيادة الإنتاجية. فقد أظهرت الأبحاث أن الوقوف لساعة واحدة فقط يساعدك على زيادة الإنتاجية وتقليل الإرهاق. حالما تعتاد الوقوف، ستجد أنك تستطيع العمل لساعات أطول وبكفاءة أكبر. تنوع الوضعيات من شأنه كذلك أن يساعد في كسر رتابة الجلوس طوال اليوم، وهذا بدوره يمنحك قدرة المحافظة على التركيز وبقاء التحفيز بأعلى مستوى.
- الحد من آلام الظهر
عندما تقف يكون العمود الفقري في وضعه الطبيعي مما يساعد على التقليل من آلام الظهر، لكن الجلوس لفترات طويلة يمكن أن يؤدي إلى اختلاله وهذا سوف يسبب الألم والإرهاق. تساعد مكاتب الوقوف أو المكاتب المتحركة على تصحيح هذا الوضع من خلال تقليل آلام الظهر والانزعاج بسبب الجلوس الطويل.
- زيادة الطاقة
من فوائد الحركة مهما كانت بسيطة – مثل الوقوف – تحفيز النشاط أثناء النهار وبالتالي البقاء في حالة يقظة وانتباه. عند الإحساس بالتثاقل أو الشعور بالنعاس خلال اليوم، تصبح إضافة فترات وقوف قليلة بين الحين والآخر ضرورية لأنها سوف تساعدك على استعادة طاقتك وحماسك.
- حرق السعرات الحرارية
تساعد وضعية الوقوف على حرق سعرات حرارية أكثر من وضعية الجلوس، حتى لو كنت واقفاً دون حراك. حيث أظهرت الدراسات أن الوقوف طوال فترة ما بعد الظهر لمرة واحدة يستهلك أكثر من 170 سعرة حرارية، هذا يعني أكثر من 1000 سعرة حرارية إضافية كل أسبوع دون القيام بالتمارين الرياضية أو نشاطات أخرى.
- تنشيط الدورة الدموية
يعمل الوقوف على تحريك الساقين وبالتالي تدفق الدم في كامل الجسم. بالتالي، استخدامك لمكتب الوقوف أو المكتب المتحرك سيمكنك من تنشيط الدورة الدموية ويتيح لك التحرك أكثر وهذا بدوره سيحسن من جريان الأكسجين إلى عضلاتك ودماغك، على عكس الجلوس الطويل الذي يمكن أن يؤدي إلى إضعاف الدورة الدموية الأمر الذي قد يسبب التجلطات في الأوردة.
فما هي مكاتب الوقوف؟
باختصار مكاتب الوقوف هي مكاتب كهربائية ذكية ذات محركات مخفية تسمح بتغيير ارتفاع المكتب للمستوى المناسب لك بحيث تستطيع العمل قائما أو قاعدا بمختلف الوضعيات.
أنواع مكاتب الوقوف
تعد مكاتب الوقوف ذات خيارات عديدة من ناحية الاشكال والتصاميم والاحجام.
مكاتب الوقوف التقليدية والكهربائية
1- مكاتب الوقوف التقليدية
تعتبر مكاتب الوقوف التقليدية نوع من المكاتب القابلة للتعديل التي لا تستخدم أي نوع من الآليات الكهربائية لرفع سطح المكتب لأعلى أو لأسفل. بدلاً من ذلك، يجب تعديل المكتب يدويًا بواسطة المستخدم، وعادةً ما يتم ذلك باستخدام كرنك يدوي أو رافعة لرفع سطح المكتب إلى الارتفاع المطلوب.
تتطلب مكاتب الوقوف اليدوية مزيدًا من الجهد لضبطها من مكاتب الوقوف التي تعمل بالهواء المضغوط أو الهيدروليكي، ولكنها قد تكون خيارًا ميسور التكلفة.
2- مكاتب الوقوف الكهربائية
تعتبر مكاتب الوقوف الكهربائية الأشهر والأكثر انتشارا من المكاتب التقليدية لسهولة استخدامها ولما تحتويه من قوة تحمل وثبات أثناء الاستخدام. كما أنها ذات خيارات ومواصفات أكثر فعلى سبيل المثال:
- مكاتب الوقوف ذات المحرك الواحد وذات المحركين
يستخدم مكتب الوقوف ذو المحرك الواحد، محركًا واحدًا لضبط وتغير الارتفاع، بينما يستخدم مكتب الوقوف ذو المحركين، محركين كهربائيين لتغيير ارتفاع المكتب. توفر المكاتب ذات المحرك المحركين مزيدًا من الثبات وسعة الوزن، مما يجعلها الخيار الأفضل من حيث الكفاءة ومن حيث المتانة وطول العمر الافتراضي.
مختلفة الأحجام والتصاميم
تمتاز مكاتب الوقوف الكهربائية بتوفرها بمختلف الأحجام، بحيث تتناسب مع بيئة العمل المطلوبة والتي تساهم في تعزيز إنتاجية المستخدم خلال الاستخدام اليومي. وبالتالي يتراوح طول سطح المكتب الخشبي من 100 سم للحجم الصغير الى 180 سم للحجم الكبير، وذلك بشكل عام، ويمكن الاستزادة من الجدول الموضح أدناه.
والجدير بالذكر أن مكاتب الوقوف تمتاز انها مثالية الاستخدام لمختلف بيئات العمل المشتركة والشخصية وأيضا تتناسب مع مختلف الاحجام والأعمار.
- تختلف مكاتب الوقوف الكهربائية من حيث التحكم بتغيير الارتفاع للمستوى المطلوب أثناء الاستخدام، فمنها الذكية والتي تحتوي على ذاكرة تخزين والتي بإمكانها حفظ عدة مستويات ارتفاع مختلفة، ومنها الغير مزودة بذاكرة تخزين.
صمم أوفيس ستيشن أفضل اختيارات مكاتب الوقوف التي يمكن العمل عليها
تم عمل الاختبارات التي تناسب استخدام المستخدم المحلي وذلك من خلال عدة جوانب
فالقاعدة المعدنية هي قاعدة هي قاعدة ذات محركين كهربائيين فضلا عن المحرك الواحد وهذا يعطي متانة عالية وقوة تحمُل تصل إلى 100 كيلو جرام بالإضافة إلى عمر افتراضي أطول للمكتب. كما حرصنا كذلك أن تكون المحركات سريعة التنقل بحيث تصل إلى 30 ملم / ثانية وأيضا غير مزعجة أثناء الاستخدام.
وتمتاز مكاتب وقوف أوفيس ستيشن بألوان متعددة بحيث تتناسب مع التصميم المطلوب لمكان العمل
ومن ذلك:
1- القاعدة المعدنية
2- السطح الخشبي
فقد تم اختيار اللوح الخشبي لمكاتب الوقوف أوفيس ستيشن بعد عدة اختبارات على الأسطح الخشبية وتم اختيار سطح يتميز بالمتانة وقوة التحمل وكما انه حرصنا على الجمالية وجودة المظهر وجعل السطح واسع وخالي من أي إضافات قد لا تتيح للمستخدم توظيف المساحة بالشكل الأمثل.
تتميز الألواح الخشبية في أوفيس ستيشن أنها مجهزة بقواعد تركيب المسامير مما يجعل عملية تركيب المكتب أمرا سهلا في حال تم اتباع تعليمات التركيب.
تتوفر الألواح الخشبية لمكاتب وقوف أوفيس ستيشن بألوان متعددة تناسب المستخدم وتناسب بيئة العمل.
3- لوحة التحكم
تمتاز لوحة التحكم لمكاتب وقوف أوفيس ستيشن بأنها شاشة رقمية تعمل باللمس وتحتوي على ذاكرة تخزين لـ 4 مستويات تسهل حفظ الارتفاع المناسب لكل وضعية لسهولة وسرعة التنقل.
مع هذا كله يمكن اختيار حجم السطح المناسب وتخصيص لون الطاولة بالاختيار والدمج بين لون القاعدة ولون السطح ضمن تشكيلة الألوان التي تم توفيرها في المتجر. لتناسب مساحة العمل في المنزل او المكتب.
ارتقي بتجربتك المكتبية وعزز إنتاجيتك مع مكاتب وقوف أوفيس ستيشن واحفظ صحتك من المشاكل الصحية الناتجة عن الجلوس الطويل أثناء الاستخدام المكتبي اليومي.