يعتبر مسند الرأس أحد الملحقات الاختيارية التي لا يمكن تضمينها دائما مع الكرسي المكتبي، ولكن السؤال هل مسند الرأس يعد أمر ضروريا أم مجرد رفاهية؟
الإجابة تعتمد على عوامل مختلفة. على سبيل المثال، إذا كنت تقضي ساعات طويلة جالسًا أمام الكمبيوتر، فقد يكون مسند الرأس مفيدًا لدعم رقبتك ومنع الإجهاد. من ناحية أخرى، إذا كانت لديك وظيفة تتطلب منك التحرك بشكل متكرر أو الوقوف، فقد لا يكون مسند الرأس ضروريًا. بالإضافة إلى ذلك، قد يجد بعض الأشخاص أن مساند الرأس غير مريحة أو مشتتة للانتباه لذلك تختلف الإجابة من شخص لآخر وأيضا طريقة الاستخدام لكرسي المكتب تحدد هذه الأهمية
دور مسند الرأس
يعد مسند الرأس الموجود على كرسي المكتب ميزة غالبًا ما يتم تجاهلها، ولكن يمكن أن تلعب هذه الميزة دورًا مهمًا في توفير الراحة والدعم أثناء ساعات الجلوس الطويلة. تم تصميم مسند الرأس لدعم الرأس والرقبة والكتفين، مما يساعد على تخفيف الضغط في هذه المناطق للأشخاص الذين يقضون وقتًا طويلاً على الهاتف أو ينظرون إلى شاشة الكمبيوتر
تقييم الحاجة إلى مسند الرأس
يعتمد تقييم الحاجة إلى مسند الرأس على عدة عوامل منها:
1- مدة الاستخدام
بالنسبة لأولئك الذين يقضون ساعات طويلة جالسين على مكاتبهم، يمكن أن يوفر مسند الرأس الدعم والراحة الذين هم في أمس الحاجة إليه، إذا كنت تقضي أكثر من أربع ساعات يوميًا جالسًا على مكتبك، فقد يكون من المفيد التفكير في مسند الرأس.
2- طبيعة العمل
يمكن أن يلعب نوع العمل الذي تقوم به أيضًا دورًا في تحديد ما إذا كنت بحاجة إلى مسند رأس أم لا. إذا كان عملك يتضمن الكثير من المكالمات الهاتفية أو القراءة، فيمكن أن يساعدك مسند الرأس في الحفاظ على وضع مريح أثناء القيام بهذه المهام.
أنواع كراسي المكتب
عندما يتعلق الأمر بكراسي المكتب، فهناك أنواع مختلفة للاختيار. تأتي بعض الكراسي مع مساند رأس مدمجة، بينما لا يحتوي البعض الآخر على مساند رأس على الإطلاق. توجد أيضًا كراسي ذات مساند رأس قابلة للفصل يمكن إزالتها وإعادة توصيلها حسب الحاجة.
1- الكراسي مع مسند رأس مدمج
تم تصميم الكراسي ذات مساند الرأس المدمجة لتوفير دعم إضافي للرقبة والرأس. هذه الكراسي مثالية للأفراد الذين يقضون ساعات طويلة جالسين على مكتب ويحتاجون إلى دعم إضافي لمنع آلام الرقبة والكتف. عادة ما تكون مساند الرأس قابلة للتعديل، مما يسمح للمستخدمين بالعثور على الوضع الأكثر راحة.
2- كراسي بدون مسند للرأس
بعض كراسي المكتب لا تأتي مع مساند للرأس. غالبًا ما تكون هذه الكراسي ميسورة التكلفة وقد تكون مناسبة للأفراد الذين لا يحتاجون إلى دعم إضافي للرقبة والرأس. ومع ذلك، من المهم ملاحظة أن الجلوس لفترات طويلة دون دعم مناسب يمكن أن يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة والألم.
3- الكراسي مع مسند رأس قابل للفصل
توفر الكراسي ذات مساند الرأس القابلة للفصل أفضل الخيارات. يمكن للمستخدمين إرفاق مسند الرأس عندما يحتاجون إليه وإزالته عندما لا يحتاجون إليه. هذا النوع من الكراسي مثالي للأفراد الذين يفضلون مرونة القدرة على ضبط كرسيهم حسب الحاجة.
مميزات مسند الرأس
مسند الرأس هو سمة شائعة في كراسي المكتب التي توفر الدعم للرأس والرقبة:
1- يقلل من آلام الرقبة: يساعد مسند الرأس في الحفاظ على الرقبة في وضع محايد، مما يقلل من إجهاد عضلات الرقبة.
2- تحسين الوضعية: مسند الرأس يعزز محاذاة الرأس والرقبة مع العمود الفقري. وهذا يقلل آلام الظهر الناتجة عن الجلوس الخاطئ
3-يعزز الراحة: يوفر مسند الرأس مكانًا مريحًا لإراحة الرأس أثناء فترات الراحة
سلبيات مسند الرأس
1- تقييد الحركة: يمكن أن يحد مسند الرأس من الحركة، مما يجعل من الصعب تحريك الرأس أو النظر حول الغرفة. يمكن أن يكون هذا مشكلة خاصة للأشخاص الذين يحتاجون إلى التنقل بشكل متكرر خلال اليوم.
2- قد لا يناسب الجميع: قد لا يكون مسند الرأس مناسبًا للجميع. قد يجد بعض الناس أن مسند الرأس مرتفع جدًا أو منخفض جدًا، مما يسبب عدم الراحة أو الألم. هذا ينطبق بشكل خاص على كراسي المكتب مع مسند رأس ثابت.
3- يضيف إلى التكلفة: يمكن أن تؤدي إضافة مسند رأس إلى كرسي مكتب إلى زيادة تكلفة الكرسي. قد يكون هذا مصدر قلق للأشخاص الذين لديهم ميزانية محدودة.
وجدير بالذكر أن كرسي المكتب يلعب دورا كبيرا في إضافة الراحة وتعزيز الإنتاجية للمستخدم، كما أن هناك عوامل أخرى غير مسند الراس تعزز من الراحة وتساعد في تقليل الالام الناتجة عن الجلوس الطويل ومن ذلك ارتفاع وطول مسند الظهر الذي يختلف باختلاف نوع وتصميم الكرسي وبالتالي فإن أغلب تصاميم الكراسي الموجودة تندرج تحت أحد هذين النوعين وهما الكراسي ذات الظهر عالي الارتفاع والكراسي ذات الظهر متوسط الارتفاع.
وفيما يلي بعض مزايا هذين النوعين
الكراسي ذات الظهر المرتفع:
- أقصى قدر من الدعم، خاصة للرقبة والكتفين
- يساعد على تعزيز وضعية أفضل
- مريح للجلوس لفترات طويلة من الزمن
- الخيار الأفضل للجلوس بلا حراك لمدة طويلة في أيام العمل
كراسي ذات الظهر متوسط الارتفاع
- يوفر قدراً هائلاً من دعم أسفل الظهر
- حركة وتنقل أفضل وأسهل عموماً
- دعم العمود الفقري بشكل مثالي لمن يعانون من مشاكل في الظهر ووضعية سفلية
- خفيف الوزن أكثر
عوامل مهمة قبل اتخاذ قرار الشراء لاحد هذين النوعين:
1- الميزانية
أحد العوامل التي تجعل كرسي المكتب باهظ الثمن هو مدى سعة التعديل في الكرسي. كلما زادت خيارات التعديل في الكرسي أكثر، أصبح سعر الكرسي أعلى. وبالتالي تميل الكراسي ذات الظهر عالي الارتفاع إلى كونها ذات سعر أعلى من الكراسي ذات الظهر المتوسط الارتفاع لما لها من خيارات أكثر في التحكم وإعطاء مزيد من الراحة.
2- المساحة المناسبة
يعتمد اختيار نوع الكرسي على ارتفاع مكتب الاستخدام، وبالتالي فإن الكراسي ذات الظهر عالي الارتفاع قد لا تعد خيارا مناسبا في حال كان المكتب ذات ارتفاع منخفض لعدم تناسبه مع مساحة العمل.
هناك شيء واحد تريد أن تضعه في اعتبارك عند التسوق هو الغرض من كرسيك.
فكر في نفسك: لماذا ستستخدم هذا الكرسي؟ أين ستستخدم؟
إذا كنت تبحث عن كرسي مثالي للألعاب، فأنت تريد شيئًا جيدًا لفترات طويلة من الوقت. هذا يعني أن الكرسي المرتفع الظهر قد يناسب احتياجاتك بشكل أفضل. وبالمثل، إذا كنت تفكر في استخدام هذا الكرسي خلال ساعات عملك، فأنت بحاجة إلى شيء مريح لساعات متتالية. هذا يعني مرة أخرى أنك ربما تفضل الكرسي المرتفع الظهر.
ومع ذلك، إذا كنت تبحث عن كرسي مكتب بسيط وصغير لسكن جامعي أو حجرة مكتب صغيرة، فقد يعمل كرسي منتصف الظهر بشكل أفضل لتلك المنطقة الأصغر. كل هذا يتوقف على ما تبحث عنه وما تريد الحصول عليه من كرسي المكتب. من المهم أيضًا مراعاة مناطق الجسم التي تدعمها الكراسي المختلفة.
في الختام تختلف ضرورة وجود مسند رأس على كرسي مكتب حسب الاحتياجات الفردية. بالنسبة للعمل المكتبي المطول، يمكن أن يوفر دعمًا قيمًا ، ولكن بالنسبة لأولئك الذين يتنقلون بشكل متكرر ، قد لا يكون ذلك ضروريًا. ضع في اعتبارك عوامل مثل الميزانية والمساحة والاستخدام المقصود عند اختيار كرسي. إعطاء الأولوية للراحة والدعم المريح لتحسين الإنتاجية والرفاهية أثناء الجلوس لفترات طويلة.
