نصائح

في عام 2020، ومع دخول العالم في حالة من الإغلاق بسبب جائحة كورونا، انقلبت حياتنا رأسًا على عقب. كموظف يعمل من المكتب، لم أكن أتصور أنني سأقضي أيامًا طويلة أمام شاشة الحاسوب في غرفة صغيرة في المنزل، أحاول التوفيق بين العمل والحياة الأسرية في مساحة محدودة. الشركة التي كنت أعمل بها قدمت لنا ميزانية لتحسين […]

كرسي المكتب هو القطعة الوحيدة التي لا يمكنك التنازل عنها في مساحة عملك المكتبية الخاصة! والسبب في ذلك ان الكرسي له دور رئيسي في المحافظة على صحتك وإنتاجيتك اليومية أثناء العمل. إن كرسي المكتب ذات الجودة العالية يعزز الجلوس بوضعيات صحية ومريحة بغض النظر عن مدة الجلوس التي تقضيها بشكل يومي، ومع ذلك لا يوجد

يعتبر مسند الرأس أحد الملحقات الاختيارية التي لا يمكن تضمينها دائما مع الكرسي المكتبي، ولكن السؤال هل مسند الرأس يعد أمر ضروريا أم مجرد رفاهية؟ الإجابة تعتمد على عوامل مختلفة. على سبيل المثال، إذا كنت تقضي ساعات طويلة جالسًا أمام الكمبيوتر، فقد يكون مسند الرأس مفيدًا لدعم رقبتك ومنع الإجهاد. من ناحية أخرى، إذا كانت

عالم التكنولوجيا المتسارع الذي نعيشه اليوم يدفع الكثيرين للعمل لساعات طويلة في المكاتب، سواءً داخل مبنى الشركة أو من مختلف المواقع عن بُعد. يمكن لنمط الحياة المتمدن في العمل أن يترك آثار ضارة على السلامة الجسدية والنفسية. حيث تشير الأبحاث أن الجلوس لفترات طويلة يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالسمنة ومتلازمة الأيض والعديد من المشاكل

أصبح الجلوس هو العادة السائدة في عالمنا المتحضر الذي نعيشه اليوم، لذلك لن تكون هناك مبالغة عندما نشدد على أهمية الوقوف. للوقوف أثناء مزاولة النشاطات اليومية فوائد كبيرة على الصحة سواءً في العمل أو المنزل أو أي مكان آخر. لا يساعد الوقوف على محاربة الآثار السلبية الناتجة عن الجلوس المتواصل فحسب، وإنما يعزز أيضاً الإنتاجية

في عالم متسارع الخطى تحكمه التكنولوجيا أصبح من الضروري الحفاظ على مكان العمل منظماً وخالياً من الفوضى لتحقيق أفضل إنتاجية وأعلى تركيز. يمكن أن تؤدي الفوضى والأشياء المبعثرة هنا وهناك في المكتب إلى التشتت والشعور بالإنزعاج. لكن لا داعي للقلق مع وجود العديد من الحلول الفعالة المتاحة لمساعدتك على تحقيق النظام والكفاءة في بيئة العمل.

إن إعداد المكتب الأمثل يأتي بفوائد لا حصر لها تتعدى النواحي الجمالية فقط. لأنك عندما تحظى بمكان عمل مصمم بعناية وذو تنظيم جيد، فأنت بذلك تخلق لنفسك بيئة تشجع على التركيز والكفاءة والإبداع. المكتب أكثر من مجرد قطعة أثاث، إنه حجر الأساس في مكان العمل الذي يساعد على إطلاق العنان للإبداع والسعي نحو النجاح. فضلاً

تتربع الإنتاجية على عرش الأولويات في عصرنا الرقمي الحديث، لذلك نجد أن المحترفين والمتحمسين في حالة بحث مستمر عن طرق مبتكرة لتحسين الكفاءة وتبسيط سير العمل. تُعتبر الشاشات المزدوجة من الأدوات الفعالة التي حازت على تقدير كبير، حيث مهد العمل بهذا الأسلوب الطريق أمام استكشاف قدرة الشاشات المزدوجة على إحداث تغيير جذري في الإنتاجية ورفع مستوى

لقد أصبح العمل المكتبي جزءاً لا يتجزأ من حياتنا اليومية المقيدة بعالم محكوم بالتكنولوجيا، إلا أن تبعات إهمال المشاكل المتعلقة به قد تكون جسيمة. يمكن لمساحة العمل ذات العيوب الهندسية والتصميم الرديء أن تتسبب بمشاكل صحية عديدة تؤدي بدورها إلى عرقلة الإنتاجية. تضم المشاكل المكتبية طائفة من الأمور نذكر منها اضطرابات الجهاز الحركي وإجهاد العين

إذا كنت تفكر بتغيير مكتبك أو اقتناء مكتب جديد فعليك التفكير بمكاتب الوقوف تعتبر مكاتب الوقوف من المكاتب الحديثة التي انتشرت مؤخرا في بيئات العمل المكتبية وذلك لما تحتويه هذه المكاتب من مميزات تزيد من إنتاجية العاملين وتحافظ على الصحة والراحة أثناء العمل. على سبيل المثال لا الحصر رفع مستوى الإنتاجية لا تعمل مكاتب الوقوف